อารมณ์เชิงลบ

อารมณ์เชิงลบ การดำเนินการสำหรับหน้านี้ ฟัง พิมพ์ สรุป อ่านเอกสารข้อเท็จจริงฉบับเต็ม ในบริบทที่ถูกต้อง อารมณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธ ความโศกเศร้า ความเศร้า หรือความหึงหวง ถือเป็นเรื่องปกติ อารมณ์เชิงลบ อารมณ์เชิงลบที่ปะทุออกมาเป็นเวลานานสามารถทำให้คุณหยุดสนุกกับชีวิตได้ กลยุทธ์การรับมือสามารถช่วยลดความรู้สึกด้านลบที่ยังคงอยู่ได้ บนหน้านี้ เกี่ยวกับอารมณ์เชิงลบ การยึดมั่นในอารมณ์เชิงลบจะทำให้เกิดเกลียวลง อารมณ์เป็นปฏิกิริยาที่ซับซ้อน วิธีจัดการกับอารมณ์ด้านลบ จะขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน