วิตามินเอเป็นวิตามินที่ละลายได้ในไขมัน
โดย:
ส้ม
[IP: 45.14.71.xxx]
เมื่อ: 2023-09-05 12:33:17
วิตามินเอเป็นวิตามินที่ละลายได้ในไขมัน ซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด วิตามินเอมีความสำคัญต่อการมองเห็นปกติระบบภูมิคุ้มกันการสืบพันธุ์ ตลอดจนการเจริญเติบโตและพัฒนาการ วิตามินเอ วิตามินเอยังช่วยให้หัวใจปอดและอวัยวะอื่นๆ ทำงานได้อย่างถูกต้อง แคโรทีนอยด์เป็นเม็ดสีที่ทำให้ผักและผลไม้มีสีเหลือง ส้ม และแดง ร่างกายของคุณสามารถเปลี่ยนแคโรทีนอยด์บางส่วนให้เป็นวิตามินเอได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
