ไบโอตินหรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี 7
โดย:
นา
[IP: 195.181.167.xxx]
เมื่อ: 2023-08-25 13:23:11
ไบโอตินหรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี 7 เป็นวิตามินบีรวมที่ช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารให้เป็นพลังงานอันมีค่า แม้ว่าคุณจะสามารถรักษาระดับไบโอตินที่ดีต่อสุขภาพได้โดยการรับประทานเนื้อสัตว์ ไข่ ปลา เมล็ดพืช ถั่ว และผักบางชนิด แต่หลายๆ คนเลือกที่จะบริโภคไบโอตินเป็นอาหารเสริมทุกวัน ชื่อ ไบโอติน มาจากคำภาษากรีก biotos ซึ่งหมายถึงไบโอติน การยังชีพ หรือ การให้ชีวิต ในฐานะวิตามินบี ไบโอตินมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สามารถช่วยรักษาสุขภาพของระบบประสาท ตับ ดวงตา ผม และผิวหนังได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
