ไฟเบอร์เป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้
โดย:
ตะ
[IP: 217.138.193.xxx]
เมื่อ: 2023-08-24 11:50:23
ไฟเบอร์เป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ ไฟเบอร์ แม้ว่าคาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่จะแตกตัวเป็นโมเลกุลน้ำตาลที่เรียกว่ากลูโคส แต่ใยอาหารก็ไม่สามารถแตกตัวเป็นโมเลกุลน้ำตาลได้ แต่จะผ่านเข้าสู่ร่างกายโดยไม่ได้ย่อยแทน ไฟเบอร์ช่วยควบคุมการใช้น้ำตาลของร่างกาย ช่วยควบคุมความหิวและน้ำตาลในเลือด
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
