น้ำตาลมีชื่อเสียงในทางลบเมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ
โดย:
ตะ
[IP: 5.181.157.xxx]
เมื่อ: 2023-08-16 12:47:40
น้ำตาลมีชื่อเสียงในทางลบเมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ น้ำตาลเกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารทุกชนิดที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ผักและผลไม้ ธัญพืช และนม การบริโภคอาหารทั้งหมดที่มีน้ำตาลธรรมชาตินั้นไม่เป็นไร อาหารจากพืชยังมีไฟเบอร์ แร่ธาตุที่จำเป็น น้ำตาล และสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง และอาหารจากนมก็มีโปรตีนและแคลเซียม
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
