การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

การบริโภคแอลกอฮอล์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ซึ่งอาจส่งผลร้ายต่อร่างกายของคุณ นิสัยที่ไม่ดี ผลกระทบระยะยาวของการดื่มแอลกอฮอล์มีมากมาย ทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในอันตรายร้ายแรงและเป็นอันตรายต่อชีวิตของคุณ ไม่มีความลับใดที่การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่สำคัญ รวมถึงโรคตับแข็งและการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ นอกจากนี้ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปยังเชื่อมโยงกับโรคหัวใจ โรคซึมเศร้า โรคเกาต์ มะเร็ง และเส้นประสาทเสียหายอีกด้วยไม่เป็นเวลาทำให้ร่างกายอ่อนล้าและขาดสมาธิ อารมณ์แปรปรวน และมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะซึมเศร้า คุณภาพการนอนที่ไม่ดีอาจรบกวนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ขัดขวางความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรค อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและทำให้เกิดการผลิตคอร์ติซอลมากเกินไป ซึ่งจะเพิ่มความเครียดและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น