สารละลายเจือจาง

ศาสตราจารย์เคน โนซากะ หัวหน้านักวิจัยจากคณะวิทยาศาสตร์การแพทย์และสุขภาพของ ECU กล่าวว่า การศึกษานี้สร้างขึ้นจากหลักฐานที่ว่าการขาดอิเล็กโทรไลต์ทำให้เกิดตะคริวที่กล้ามเนื้อ ตะคริว ไม่ใช่ภาวะขาดน้ำ “หลายคนคิดว่าการขาดน้ำทำให้เกิดตะคริวที่กล้ามเนื้อ และจะดื่มน้ำบริสุทธิ์ขณะออกกำลังกายเพื่อป้องกันตะคริว” เขากล่าว "เราพบว่าคนที่ดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียวก่อนและหลังออกกำลังกายอาจทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น "อาจเป็นเพราะน้ำบริสุทธิ์เจือจางความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายของเราและไม่ได้ทดแทนสิ่งที่สูญเสียไประหว่างการขับเหงื่อ"