อย่าละทิ้งกิจวัตรประจำวันของคุณ

อย่าละทิ้งกิจวัตรประจำวันของคุณ ตื่นนอนตามเวลาปกติและทำกิจวัตรตามปกติ หากคุณสูญเสียกิจวัตรประจำวัน อาการเครียด อาจส่งผลต่อการกินของคุณ คุณอาจหยุดทำอาหาร พลาดอาหารเช้าเพราะคุณยังนอนอยู่ หรือกินของว่างแทนการรับประทานอาหารที่เหมาะสม สำหรับเคล็ดลับในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ โปรดอ่านหน้าของเราเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและวิธีรับประทานอาหารที่ดีในราคาประหยัด ความช่วยเหลือเพิ่มเติมสำหรับปัญหาเรื่องเงิน คำแนะนำพลเมือง Citizens Adviceเป็นสถานที่ที่ดีในการรับข้อมูลเกี่ยวกับสวัสดิการ วิธีจัดการกับหนี้ สิ่งที่คุณมีสิทธิ์ได้รับหากคุณถูกซ้ำซ้อน และใครควรพูดด้วยหากคุณมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียบ้าน